疫情結束後真的很想回一趟紐西蘭，好好讓我的身心靈休息一下。 如果你有看過這些照片，代表你追蹤我至少...

00:00 大家好這裡是Peeta葛格 00:41 疫情間容易發生的問題 01:20 步驟一：增加日...

這幾天雨下太多，地震非常平凡（地質學系），讓我想起了坐郵輪的那幾天，基本上就是24小時都在地震。 好...

居家防疫期間，大家的狀態是不是也有點回不到從前？我也是，ok? 待在家裡活動量比較少，身體的消耗量...

調節式啞鈴在這段時間變得非常火紅，在家健身的人幾乎都會放一組在家裡。 今天我們用調節式啞鈴示範在家可...

你有多久沒有好好睡覺了？ 很多人出了社會之後會發覺自己越來越容易變胖，很大一部份原因就是因為睡眠變...

這次收到大淵的邀請，與阿布瑪利亞、黑龍、大淵交換我們最愛的外送餐點！ 收到神似Shake Shack...

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降級了然後呢？ 對有些人來講降級是開心的，但對健身產業來講並不是。我們在這段期間就是被壓著打，三級的...

是D之一族的人，請在下方留言。 這段時間相信大家每天使用外送App的食物頻率變得非常高， 今天就和...